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実践プラーナライフ入門
―いのちが喜ぶ生き方へ―

DVD販売のお知らせ




皆さん、こんにちは。はせくらみゆきです。
食を通して、いのちを見つめ、
生きるをまるごと楽しんでしまおう!
というプラーナライフ入門のDVDが、
とうとう完成しました。

最近では、体操の内村航平さんも
一日一食だということを明かされたり、
タモリさんやビートたけしさんなど、
一日一食を実践されていたりと
小食がじわじわと、社会の中に認知され始めてきていますね。
こうして、それほど食べなくても元気…というか、
あまり食べすぎないほうが元気になるよ、
ということがわかってくると、
いろいろなことがシンプルに捉えられるようになり、
自然のリズムに沿った、
いのちが喜ぶ生き方にシフトする気がします。
時代が変わりつつあるのだなぁということを、感じています。

さて、このDVD、どんな方におすすめかというと…、


☑ 健康的で生き生きとしたライフスタイルを送りたい方
☑ プラーナライフとは何か、その知識と方法を具体的に知りたい方
☑ 食べ過ぎを何とかしたい方
☑ 小食・不食・快食ライフに興味がある人
☑ 万が一の備えとして、とりあえず知識をインプットしておきたい方
☑ 食生活をととのえたい方、子育て中の方、体調があまり芳しくない方
☑ 小食・不食・快食実践者のさまざまな実践スタイルを知りたい方
☑ 心身共に快適なマインドフルネスライフを送りたい方
☑ プラーナを取り込む瞑想法を覚えたい方
☑ プラーナを取り込む体操を覚えたい方


このうちのどれかに当てはまるのであれば、
きっとこのDVDは、あなたのお役に立てると思います。

このDVDは4つのパーツからなっています。


実践プラーナライフ入門
―いのちが喜ぶ生き方へ―

Part1  ゼロから始めるプラーナライフへのいざない
     ―暮らしの中で実践できる
      プラーナライフのすすめの理論と講義―

Part2  プラーナライフサミットIN OSAKAのダイジェスト版
Part3  プラーナ・エクササイズ
     …プラーナを取り込むための各種体操法

Part4  プラーナ・メディテーション
     …プラーナを取り込むための各種瞑想法


これからの時代、万が一のことがあったとしても、
人は食べなくても生きられることを知っているだけで、
どんなに、心丈夫なことでしょう。

生命エネルギーでもある、プラーナを暮らしの中に取り込んで、
いきいきと、充実した毎日を送られますように。
毎日が輝いて、喜びに満ちた素晴らしいものでありますように。
このDVDが、そんなあなたのお役に立てましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。

                      はせくらみゆき








実践プラーナライフ入門
―いのちが喜ぶ生き方へ―

食べるしあわせ、食べないしあわせ、どちらもしあわせ、素晴らしい。
食べる自由、食べない自由、どちらも楽しい、思いのまま。
プラーナを身体いっぱいに取り込んで、自由と豊かさ、
愛と喜びある暮らしをゲットしよう!
このDVDは、プラーナ(氣・宇宙・生命エネルギー)を
一つの栄養源として摂りいれ、
心魂体ともにすこやかで、生き生きとした人生をおくるためのコツを、
講義と講演、ワークを通して解説しています。

出演は、マルチアーティスト・はせくらみゆきを中心に、
プラーナライフの達人たちである
秋山佳胤、稲葉耶季、森美智代、滝沢泰平。

プラーナをとりこむための、瞑想やエクササイズもあります。
さあ、始めてみませんか。プラーナいっぱいの毎日へ。



収録内容
Disc1

「ゼロから始めるプラーナライフへのいざない」
暮らしの中で実践できるプラーナライフのすすめの理論と講義


1. オープニングテーマ
2. 本DVDの目的
3. プラーナとはなにか?
4. プラーナいっぱいの暮らしになったら何が変わるか?
5. 身近にあるプラーナ
6. 食べ物を通して、プラーナを吸収
7. 食のスタイルの定義づけ
8. 食べ方は生き方
9. プラーナ食をたのしもう!
10. ソマチットとは?
11. 見えるからだと見えないからだと調えよう
12. 地球の変容・人類の進化
13. 呼吸とアファメーション
14. まずは小食をめざそう
15. 身体のサイクルに沿う暮らし
16. どうしてもお腹が空いた時は?
17. 空腹時の乗り越え方
18. 小食時の体重減少
19. 子どもにはすすめるべきか?
20. 筋肉はつけておこう
21. プラーナ食(不食)の世界へ なぜ不食が可能となるか?
22. プラーナ食になるための7つの方法
23. 食べ過ぎをなんとかするには?
24. あまりとらないほうがよいもの
25. 積極的にとったものがよいもの
26. 食性にそっていただく
27. 旬をたべる
28. 食のとらわれから自由になろう
29. 内からの変容がもたらすもの
30. 自分も、まわりも、地球も嬉しなるように…
31. プラーナライフを通して伝えたかったこと


 プラーナライフサミットIN OSAKAのダイジェスト版 Part 1

32. プラーナサミット イントロダクション
33. 森 美智代 講演
34. 秋山 佳胤 講演



Disc2

 プラーナライフサミットIN OSAKAのダイジェスト版 Part 2

1. 滝沢 泰平 講演
2. 稲葉 耶季 講演
  はせくら みゆき 講演
3. 私はいのち…
4. 出来事をどのように観るか…
5. 悩みとは…
6. あなたがなぜ今いるのか?
7. プラーナライフの最大の敵
8. プラーナをいっぱい取り込む
9. かみさまの希望
10. いまの自分が出発点
11. かみさまとは?
12. ワンネス
13. おなか減った…幸せのサイン
14. 罪悪感の正体
15. 光の存在
16. 地球は愛を学ぶ学校
17. いのちのバトン
18. いのちの喜ぶ生き方
19. 地球人類がシフトすると…
20. 直観文明へ…弥勒世


 実践「プラーナ・エクササイズ」 森 美智代
  西式甲田療法の様々な体操を一緒にやりながら学べます


 はせくら みゆき VS. 森 美智代 対談
21. 出逢い
22. 森 美智代の一日
23. 寝具について


 プラーナ・エクササイズ
24. 金魚運動
25. 膝立金魚運動
26. 膝抱え金魚運動
27. 介護のための金魚運動
28. 毛管運動
29. 合掌合蹠運動
30. 背腹運動 準備運動
31. 背腹運動 本運動
32. 40分 合掌行
33. このDVDでマスターしよう


 瞑想
34. プラーナ瞑想
35. 次元を旅するメディテーション
36. エンディングメッセージ
37. プラーナライフおススメ書籍

DVD 2枚組
収録時間 249 min



※メール申し込みは、上記申し込みページの下部にあります



実はこの中に、
表紙になっている、マリア様のアートと
おたよりも入っています。

アートは通常のポストカードよりも大きいサイズで、
大きめの手帳なら、そのまま入りますし、
小さめの手帳なら、二つ折りにして入れられて楽しめます。
DVDと共に、どうぞ、マリア様のエネルギーも取り込んで、
毎日を慈愛と喜びでいっぱいにしてください。

Let’s start Praana Life!





■出演者/秋山佳胤・稲葉耶季・森美智代・滝沢泰平・はせくらみゆき
■製 作/キャッスルロックプランニング
■発売元/株式会社アートシンフォニー


■プラーナライフ入門―イノチが喜ぶ生き方へ 実践DVD
DVD2枚組 価格 6,800円(税別)



※メール申し込みは、上記申し込みページの下部にあります







いのちが喜ぶ生き方へ
プラーナライフサミット in OSAKA

2016 11 6 日(日)  開催決定!






いのちが喜ぶ生き方、それは、
ココロもカラダも皆も、地球もうれしくなる暮らし、
それは、
プラーナライフ が鍵だった!

プラーナとは、生命力、気、光、そして愛。
プラーナをたっぷり取り込み、
パワフルに、ワクワクと暮らしを創造しよう。
喜びと希望に包まれた、
感動いっぱいの人生を創造しよう。


食べる自由、食べない自由、まるごとオッケー。
人生、自由自在。愛し愛され、今を生きる。
それはプラーナと共に生きる、
軽やかで健やかな日々。
誇り高く凛と生きる、笑顔あふれる愛の暮らし。

そんなプラーナいっぱいの生き方を、
貴方とともに、共同創造したいと意図します。


プラーナライフサミットIN OSAKA。

時満ちて 、開催決定。

                




― 開催によせる想い ―

「食べるために生きる」といわれるけれど、
そもそも、食べるとはどういうことだろう?
どうしたら、元気に、生き生きと、
長寿を全うできるのだろう?
どうしたら、いのちが喜ぶ生き方ができるのだろう?


食と、いのちと、あなたと私。
食―とりわけ、小食や不食、快食を切り口に、
すこやかでパワフルに生きる、
プラーナライフへのいざないと実践の
国内サミットを開催します。

当日は、色々な角度から、実践者のトークや
パネルディスカッション、
心とカラダのためのエクササイズや
イメージトレーニングなどがあり、
最後に、私たちの真の霊性をひらき、誇り高く、
人生の創造者として生きるための「大宣言」を、
日の本の国から世界に向けて発信します。


与えられるだけの人生から、
挑戦し、創造する人生へ。

内なる力を信じ、発揮し、
外なる世界に変容をおよぼす。


それは、あなたから始まるのです。

なぜなら、想像し創造する、
パワフルで唯一無二の存在、
それが、あなたというヒ・ト
(根源から出た力が、統合された存在)だからです。

ヒノモトに住まう、
誇り高き民として生まれることを決めたあなたへ。
今こそ、
無尽蔵にあるプラーナを
我がうちにとりこみ、

内側から、平和、よろこび、
豊かさを表し、外なる世界に転写させましょう。
自分もまわりも地球も、
皆が嬉しくなる世界を、共同創造しましょう。


世界がシフトしていく鍵は、
一人ひとりの変容から始まります。

争いのない世界、食べ物で困ることのない世界、
皆が豊かさをわかちあう暮らし、
それを絵物語ではなく、
実践していくときがやってきました。


食べてもOK、食べなくてもOK、
どちらでも大丈夫!

人はパンのみで生きるにあらず。
自由で豊かで創造的な人生。
籠から出て、羽ばたくのは、いま。



あなたと共に、
新しい時代の雛形創りをする日。

それが
プラーナライフサミット in OSAKA
                です。


皆さまのご参加を、
心よりお待ち申し上げております。






いのちが喜ぶ生き方へ
プラーナライフサミット in OSAKA



                アクセスはこちら

※ご昼食はついておりませんのでご了承ください。

                


【講演者プロフィール&講演タイトル】




















いのちが喜ぶ生き方へ
プラーナライフサミット in OSAKA

2016 11 6 日(日)

※ご参加ありがとうございました。





コーディネーター役のはせくらより皆様へ

プラーナライフサミットIN OSAKA は、
毎年行うわけではなく、
今回限りのイベント です。
このイベントを通して、
時代の新しいうねりの雛形を
共同創造したいと思います。
ご興味のある方、ぜひ、ご参加下さいませ。

なお、今回のイベントは、
ただ、参加して終わるのではなく、
この会をきっかけに、
御自身のプラーナライフ的な生き方や暮らしを、
しっかりと自分のものとして役立てて

いただければと思い、
そのためにはどうしたらよいか、考えました。

外なる刺激は、プラーナライフサミットで
得られるけれど、そこを強化するには、
やはり
内なる気づき が必要なのです。
そのためには、内奥にある
真の自分―神性意識と繋がるのが一番です。
こうして、
内と外がしっかりとつながる ことで、
変容がもたらされていくものと思われます。

…とはいえ、どうしたらよいのだろう?
答えが出ないまま、すごしていたある日、
ハッと閃きました。
私の本業はアーティストです。
先日描いた、ある絵を媒体として、
お一人おひとりが内なる神と、
直接語り合っていただければよいのではないかと…。

そこで、急遽、
プラーナライフサミットの前後を合わせた3日間、
同施設の7階フロアにて、
リラクゼーションアート展を
開催することにいたしました。
心で語り合っていただくためのメインアートは、
「いとし子へ」の原画です。


この作品は、二人のマリア様や菩薩様といった、
高次の存在のことを
想いながら描かせていただきました。

その時に、内側から響いたメッセージは、

祈りが暮らしとなり、
暮らしが愛となる生き方

というものでした。

今回、サミットにご参加いただいた皆様が、
それぞれに、絵を一つのツールとして
役立てていただき、
直接、
深い自分とのコミュニケーション
はかっていただければと思います。

もちろん、この絵以外にも、
いろんな絵を展示しますので、どうぞ、心とカラダの
リラックス&リフレッシュにお役立てください。
こちらは入場無料で、どなたでも入れます。
ゆっくりお楽しみくださいませ。


                 



やすらぎと希望へ
はせくらみゆきリラクゼーションアート展

   2016 11 5 日(土)~ 7 日(月)
       10:00~17:00


    ※プラーナサミットin OSAKA開催日の6日のみ、
         10:00~20:00まで開場


   大阪府立国際会議場(グランキューブ大阪)
           7階フロア

                アクセスはこちら

    ※プラーナサミットin OSAKAと同施設です
    ※Aまたは、Cエレベータをご利用ください



やすらぎと希望を描くみゆきアート。
カレンダー原画や代表的なアート作品が展示されます。
温かな色彩の海に浸るアート浴を、
どうぞお楽しみください。



        







プラーナライフサミット in OSAKAは、
今回限りのイベントです。

食べても、食べなくても、どちらもオッケー。
人生、自由自在!
のびのび、わくわく、今を生きる。
プラーナいっぱいの愛ある暮らし。






いのちが喜ぶ生き方へ
プラーナライフサミット in OSAKA

2016 11 6 日(日)
※ご昼食はついておりませんので、ご了承ください。

※ご参加ありがとうございました。






■キャンセルポリシー
・10日前までのキャンセル・・・100%返金
・前日までのキャンセル・・・50%返金
・当日のキャンセル・・・0%返金
 ※ただし、台風、大雪などの悪天候等の場合、こちらの判断で50%返金致します。
 ※振込みにかかる手数料は、お客様のご負担とさせていただきます。

■主催:株式会社アートシンフォニー
□協力:株式会社アートスタイル